인삼 vs 홍삼 : 뭐가 다를까? 체질과 목적에 따른 섭취 가이드
건강에 관심이 많은 사람이라면 인삼과 홍삼을 한 번쯤 들어보셨을 거예요….
치아씨드 4가지 효능, 건강을 챙기는 작은 슈퍼푸드
치아씨드: 작은 씨앗 속의 큰 영양, 어떻게 섭취할까? 치아씨드는 최근…
오리고기의 놀라운 효능, 암환자에게 정말 좋은 이유는?
오리고기, 암환자에게 정말 도움이 될까? 몇 달 전, 지인의 아버지께서…
채정안이 추천하는 땅콩버터 : 혈당 관리부터 포만감 유지까지 5가지 효과
요즘 핫한 다이어트 아이템, 땅콩버터! 채정안(47)이 추천하는 땅콩버터가 최근 큰…
30년 연구로 증명된 올리브오일의 5가지 놀라운 효과
“올리브오일, 단순히 요리에 사용하는 기름일까요?” 하루 한 스푼으로 건강에 큰…
암 예방을 돕는 블루베리의 4가지 건강 비밀
여름철 대표 과일로 사랑받는 블루베리는 달콤한 맛과 풍부한 영양소로 유명합니다….
인공감미료, 과연 안전할까? 아스파탐부터 제로콜라까지 제대로 알기
탄산음료나 과일 주스처럼 달콤한 음료는 누구나 좋아하지만, 특히 당뇨병 환자들에게는…
제로 칼로리 음료, 정말 다이어트에 도움이 될까?
최근 다이어트 열풍과 건강에 대해 관심이 많아짐과 함께 제로 칼로리…
작지만 강한 영양 덩어리, 병아리콩의 놀라운 효능 4
병아리콩은 건강을 생각하는 많은 사람들이 선택하는 식품 중 하나로, 특히…
요즘 핫한 다이어트 CCA주스, 모든것을 알려드림
현대인들은 건강한 생활을 위해 다양한 방법을 모색하고 있습니다. 그중에서도 CCA주스는…